8月刚开动【ARKI-009】だるま露出 09 ECO2008-06-19桃太郎映像出版&$だるま119分钟，在省会级城市中，

杭州就冲到了热度最高，

或将热到破记录！

今天上昼，

杭州发布红色预警信号！

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杭州市征象台2024年08月01日08时55分发布高温红色预警信号：受副热带高压搁置，瞻望今天上城区、滨江区、拱墅区、西湖区大部分街说念最高气温可达40℃以上，请瞩目作念好防暑降温责任，公众尽量幸免在高温时段进行户外活动。

省会级城市中，杭州热度最高

或将热到破记录！

据中国天气网音问，受副热带高压搁置的江浙沪一带，今后7天高温基本全勤，湿度大，闷热感凸起。像是江苏南部、上海、浙江北部等地，今后几天最高气温会接近或达到40℃，外出齐是行走的“熟东说念主”。

省会级城市中，杭州热度最高。今后7天，色情直播杭州或开通7天最高气温在40℃险峻，气温最高点将达到42℃至43℃， 若是杀青，不管是单日热度一经开通40℃日数，齐可能挑战当地不雅测史记录。（杭州最高气温记录为41.8℃，最长开通40℃日数为8天。）

高温盛暑热度升级

这个时段幸免进行长技巧户外活动

从全省边界来看，在副热带高压捏续搁置下，翌日一周高温闷热是主打天气，浙江省多地将出现40℃以上的燥热天气。

捏续性高温天气会对基础法子、东说念主体健康等方面产生不利影响。淡薄群众尽量幸免在10时至16时这一气温较高时段进行长技巧户外活动， 出汗过多时，喝点淡盐水可实时补充电解质，若出现中暑症状，应转化至寒冷透风地带，情况严重需立即就医。

奈何退让中暑?

衣

1.遴荐吸汗、宽松、透气、质料漂浮的衣物。宜穿淡色一稔。

2.要瞩目勤洗勤换。

3.室内群众时势温渡过低时，可合适增添衣物。

食

1.随时饮水。在高温天气，不管是否通顺，齐要增多液体摄入。通顺型饮料不错匡助补充因汗流失的盐分和矿物。

2.饮食宜清淡易消化，多吃生果蔬菜，瞩目补充卵白质。不宜吃剩菜剩饭。

3.含乙醇饮料和高糖饮料会使东说念主体失去更多水分，高温时不宜饮用。

4.过凉的冷冻饮料容易形成胃痉挛，不宜饮用。

住

1.保捏室内温度安妥。当气温升高到32.2°C以上时，风扇无助于减少中暑等高温关系疾病的发生，宜开空调。室内空调最好温度为26-28°C。

2.幸免风扇或空调直吹。

3.合适增多午休，保证弥散休眠。

行

maose

1.高温天气尽量幸免或减少户外活动，尤其10至16时不要在烈日下外出通顺。

2.若外出，应作念必要驻守法式，如打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜、涂防晒霜等，并带上弥散的水和防暑药品。

3.不要在太阳下长技巧暴晒，瞩目到寒冷处休息。

4.混身大汗时，不宜坐窝洗冷水澡。

5.如高温时驾车出行，离开泊车场时切勿将儿童和宠物留在车内。

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